雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，據國家測繪局公布的數據顯示，雅魯藏布江大峽谷全長504.6公里，最深處6000多米，平均深度也可以達到2200多米，是世界紀錄協會認證的世界上第一大峽谷，同時也是世界上最深的峽谷。
峽谷內風光秀麗，景色宜人，神奇的南迦巴瓦、雄壯的雅江尼洋河、古老的藏民村落，別有一番世外桃源的風韻。《中國國家地理》雜志曾評此為：中國最美峽谷，也因此，吸引著世界各地的游客們前來觀賞。
雅魯藏布大峽谷景區，需要乘景區觀光車進入，車上配備導游全程講解。往返車程約50千米，沿途風景別致精美，游人無不被這時間奇景所吸引，陶醉在于世隔絕的美景之中，景區內有四處景點最為惹人。
第一處是千年桑樹，傳說由松贊干布和文成公主親手種植，碩大的桑樹上掛滿了哈達，以潔白的南迦巴瓦雪山為背景，景色實為壯麗。而向下看則是峽谷內河邊的美麗村落，若在三四月份前來，桃花盛開，團團擁簇在河邊的綠色原野上十分美麗，是攝影的絕佳機會。
第二處是南迦巴瓦觀景臺，是觀賞南迦巴瓦峰最佳觀景點。山峰的垂直落差近5000米，位居中國十大名山之首。不過美中不足的是，雪山并非常年可見，大部分時間都看不全整個雪峰，這也許就是物以稀為貴吧。
第三處是“峽谷拐彎”，但是這個并非傳說中真正的馬蹄形大峽谷，不夠也是可以看到江水拐彎、山勢蜿蜒的視角，景色也是十分不錯的，是攝影愛好者的絕佳之地。第四處即為終點直白村，這里也是觀看南迦巴瓦的最佳地帶，可以在最低處欣賞雪山的壯闊。
但是要真正走進峽谷卻需要徒步了，徒步的道路比較危險，建議一定要幾個人一起組團去，最著名的一條路線是：米林縣派區–多雄拉–拿格–汗密–馬尼翁–背崩。這是一條傳統的路線，走下來差不多需要三天的時間，這一條路可以看到喜馬拉雅山北坡高原上到大峽谷下游的風景。
推荐行程：拉薩+林芝+羊湖+納木錯+珠峰 11日
