西藏是每個人都向往的地方，如果在西藏旅行時出現高原反應，應該怎么緩解？有哪些方法？
答：首先我們要了解，高原反應是當人進入高海拔地區身體產生的一種不適應癥狀，不是一種嚴重的疾病。高原反應的發病率與上山速度、海拔高度、居住時間以及體質等有關。
緩解高原反應的方法有許多。方法一，進藏前一周開始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應。方法二，喝酥油茶，到了拉薩后您能適應當地酥油茶的味道，喝酥油茶也可以有效緩解高原反應。方法三，其實緩解高反最重要的還是要有樂觀的情緒，也要保證飲食作息有規律，實在嚴重的情況下可以去醫院吸氧，一般不建議吸氧，容易產生依賴性。
