西藏地處高原，與平原相比，高原的特殊的地里環境，對國內外旅游者的身體健康都有著不同程度地影響，可以說，誰能夠更好的適應高原，誰就能盡情的領略高原的美景。以下是西藏主要景點和主要城鎮的海拔介紹，希望對大家的旅途有所幫助。
1、拉薩
日光城拉薩的海拔在3600米左右；當雄在4200米左右。
拉薩地區主要景點海拔：納木措4700米；羊八井4200米；那根拉山口5000米；米拉山口5010米。布達拉宮、大昭寺、小昭寺等都在拉薩市區。
2、日喀則地區
主要城鎮海拔：日喀則3850米；江孜3900米；亞東2300米；定日4410米；樟木2100米。
主要景點海拔：絨布寺4900米；珠峰大本營景區5200米；加措拉山口5220米；扎什倫布寺海拔約3950米；白居寺海拔約3900米；江孜宗山遺址海拔約4200米；亞東海拔約3500平米；卡若拉冰川主峰約7200米，冰川海拔最高點約5560米，觀察冰川的卡若拉山口海拔約5400米，距離冰川僅數百米遠。
3、林芝地區
主要城鎮海拔：林芝（八一鎮）2900米；波密2700米；墨脫1200米；朗縣3200米。
主要景點海拔：巴松錯景區3500米；色季拉山口4728米；米堆冰川主峰海拔約6400米，雪線海拔只有4600米，末端海拔只有2400米。魯朗林海3700米；雅魯藏布大峽谷景區2800米，最低處115米；南迦巴瓦峰7782米；尼洋河海拔5000米到3000米；南伊溝海拔約2500米。
4、阿里地區
主要城鎮海拔：普蘭4216米；獅泉河4279；改則4350米；日土4250米。
主要景點海拔：納木那尼峰7694米；岡仁波齊峰6714米；瑪旁雍錯4588米；班公措4242米；古格王朝遺址海拔約3800米左右；扎達土林分布高度是海拔3750―4450米；托林寺景點海拔約3600米；科迦寺景點海拔約3700米。
5、山南地區
主要城鎮海拔：澤當3580米；隆子縣3980米；浪子卡4454米。
主要景點海拔：羊卓雍錯4441米；桑耶寺3600米；敏珠林寺海拔約3760米；拉姆拉錯5300米； 藏王墓3700米；貢布日神山景點海拔約4472米。
6、那曲地區
主要城鎮海拔：那曲4510米；安多4800米；班戈4700米。
主要景點海拔：比如骷髏墻景點海拔約4000米；那曲賽馬節賽場海拔約4500米；當惹雍措景點海拔約4600米；草原八塔海拔約4500米；念青唐古拉海拔約7117米，雙湖海拔約5000米。
7、昌都地區
主要城鎮海拔：昌都3240米；左貢3780米；邦達4334米。
主要景點海拔：紅拉山自然保護區4448米；然烏湖3850米；卡若遺址海拔約3100米；三色湖海拔約4200米；鹽井鹽田景點海拔約3000米；強巴林寺景點海拔約4000米；來古冰川觀景處海拔約3500米。
以上的一些西藏景點海拔和主要城鎮的海拔介紹，相信對來西藏游玩的你有一定幫助。其實高原反應沒有大家想象的那么可怕，大多數人是可以適應的，所以來游覽探險西藏吧！
