西藏也有一塊天然草原，他就是中國五大牧場之一的羌塘草原，位于昆侖山、唐古拉與岡底斯三大山脈之間，是西藏最大的草原，海拔在4500米以上。羌塘也是全國第二大自然保護區，羌塘自然保護區是高原荒漠生態系統的代表地區，這里不僅有星羅棋布的湖泊，空曠無邊的草場以及皚皚的雪山和冰川，而且有眾多的瀕危野生動植物。1993年經西藏自治區人民政府批準成立，2000年4月4日經國務院批準晉升為國家級自然保護區。
羌塘自然保護區野生動物資源豐富，并因其特有性和生態脆弱性而具有極其重要的保護價值，目前保護羌塘草原包括鳥類在內的珍稀動物，已經成為國家的重點項目。區內被列為重點保護的野生動物有藏羚羊、野牦牛、雪豹、藏野驢。藏原羚、黑頸鶴等30余種。雖然這里的動物種類相對貧乏，但動物的種群數量大，特有種群多，如藏羚羊數量約有4萬只，野牦牛有1萬多頭，藏野驢有3到4萬頭之多。這個動物的王國，也是人類文明應該守護的一片凈土。
羌塘草原從拉薩沿青藏公路向北走99公里，過了羊八井地熱電站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是遼闊的羌塘草原。在那一望無際的草原上，到處都是牧民賴以生存的牦牛和羊群，處處可見牧民棲息之所——帳篷。牧民們在這兒創造了夢幻迷離，色彩斑斕的游牧文化。不僅有遠古巖畫，也有許多古象雄國的遺址，英雄格薩爾王的足跡及故事遍布藏北，瑪尼堆，經幡、古塔隨處可見……，為蒼芒的大草原增添了幾分神秘的色彩，著名的唐蕃古道貫穿南北。
在羌塘草原，牧民的帳篷是一大景觀。除了古老的牦牛帳篷，還有紅、藍、黃、綠、白五色相間的尼龍帳篷，五彩繽紛，其形狀各異，許多帳篷頂上又飄掛著五彩繽紛的風馬旗。還有賽馬會，在一年一度熱鬧非凡的恰青賽馬會上，整個羌塘草原的驍勇與彪悍都展現在白云和藍天之下，牧民們清脆亮麗的陣陣歌聲，以及格薩爾傳說與現代流行歌曲融洽相伴的種種和諧，止不住讓你也要載歌載舞。
由于羌塘草原的海拔高也要注意高原反應，攜帶抗高原反應的藥品，還要注意保暖。
