一個人的西藏可以做些啥？一個人去西藏旅遊求攻略，一個人在西藏的玩法。本文講述一個人在西藏的吃住行。
吃在西藏
西藏當地的美食以藏式和川菜為主。尤其是在拉薩，步行在聖城的大街小巷，有不同的地域美食，藏餐廳和川菜館是最多的。這裏主要講述藏式小吃為主。
1、糌粑：把青稞或豌豆炒熟之後磨成面粉，食用的時候和酥油茶拌和，用手捏成團就可以吃了，也可以用鹽茶、酸奶或青稞酒拌著吃。吃法簡單，營養豐富，攜帶方便，充饑禦寒。
2、藏族酥酪糕：將提取過奶油的澱粉涼幹，用磨磨成粉末，拌入黃油、白糖、人參果、桃仁、葡萄幹等，做成圓形或方形，表面有紅絲綠絲的表現吉祥、長壽圖案的醍面胚，放入籠屜內蒸熟，奶味甜點，有滋補強身功效，為藏胞待客糕點。
3、藏式面條：使用比較濃的堿水和面，讓和出來的面發黃，然後壓成面條，煮熟之後加入適量的骨湯、熟菜油和牛肉或羊肉丁，拌勻之後就可以食用了。口感清淡、味道清香、制作方式簡單，適合各年齡層的人食用。
4、風幹牛（羊）肉：藏族喜歡吃風幹的牛（羊）肉，風幹肉一般在冬天，一般在十一月低做。在西藏高寒地區，食品不易黴爛變質，去水又保鮮，故時至今日，吃風幹牛肉之風仍極盛行。肉質松脆，口味獨特，令人回味無窮。
另外，2016年年初，快餐連鎖肯德基終於在西藏拉薩營業第一家店鋪，還有德克士等很多美食店。西藏本地的藏式餐廳，很多藏式牛排做出來還是很美味的。
住在西藏
西藏的住宿硬件條件整體沒有沿海城市那么齊全，但是人文氣息關懷和網絡卻是很發達了。進藏旅遊可以選擇青年旅館或者是三星級及以上的酒店，比如西藏拉薩比較高端的酒店有：瑞吉度假酒店，拉薩香格裏拉酒店，福朋喜來登酒店，拉薩聖地天堂洲際大酒店，還有一些比較老的星級酒店，唐卡酒店等都是有藏族特色的酒店。
西藏—遊玩
西藏景點很多，遊玩的線路也多，拉薩市內及周邊可以遊玩的景點基本是寺廟為主，及藏傳佛教建築。比如市區內的布達拉宮，大昭寺，市郊的有曬大佛的哲蚌寺和看辯經的色拉寺，求財當然去紮基寺。
林芝方向，可以去巴松錯，世界第一大峽穀—雅魯藏布大峽穀，值得去看看的，還有魯朗林海，有瑞士般的風光，和很多珍稀植被的南伊溝風景區。
日喀則方向，主要是看後藏文化，紮什倫布寺，最大的後藏寺廟，還有世界第一高峰—珠穆朗瑪峰，去定日的路上有邊防檢查，需要提前辦理好邊防證。
羊湖，半日遊，搭車散拼都可以，很美的湖泊，聖湖之一，一般旅行社發團日喀則兩日遊，都包含了羊湖觀光。
納木錯，一日遊，很多旅行社天天發團，西藏最大的湖泊，三大聖湖之首。非常值得一看。
阿裏旅行，現在西藏的公路修建完善很多，現在去阿裏，南進南出，一周時間左右，找拉薩當地的旅行社，拼車一起，風光其實是最美的，同時海拔也是最高的地區，祝安好，無高反。
一個人的旅行，帶著錢和包，你不去西藏浪一次，談何說人生，一次說走就走的旅行，那就去西藏吧！
