首次進藏旅游需注意的事情
第一次去西藏需要知道哪些事情，老游客在這里講一下初次進藏需要注意的幾點。
1. 第一次去西藏，第一次去西藏不需要做什么劇烈運動、鍛煉身體什么的，只要你放松心情跟平常一樣就可以了，不用擔心什么高原反應，要保持良好的睡眠。平時要多休息、多飲水和多吃水果，一般就是有個高原反應癥狀，進藏過幾天就會消失或者減輕。剛進西藏的時候，不要過于頻繁的洗澡，是為了防止不感冒。
2.要隨身備好藥品，一些什么抗生素、感冒藥、止咳藥、消炎藥、等。西洋參含片、維生素類藥也可以備一些，當然還有抗高原反應的藥物。
3. 為了防止飲食不習慣或在半路上堵車，可以帶上：巧克力、牛肉干、餅干等以及個人喜歡的零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口干。
4. 由于西藏屬于高原地區空氣稀薄的原因，西藏的紫外線強度很高。為了保護你的眼睛和皮膚，您一定要準備好防紫外線的如太陽鏡、太陽帽、護膚霜、潤唇膏等物品。
5. 西藏白天和晚上的溫差非常大，早晚氣溫偏低，要準備好防寒衣服，以免因受涼而導致感冒。
6. 西藏各地方的氣候差距比較大，西藏旅游的最好時間段是6-9月，同時這幾個月也是西藏的雨季，只有在這幾個月，你在西藏大部分的地方，才能看到光禿禿的山上開始長草，西藏的草原在這幾個月之中也會變綠。
總體來說，首次進藏的游客要放松心情，不要害怕高原反應，以西藏這些年來的快速發展，很多東西都可以在拉薩、林芝等地方購買到，沒有必要提前備用太多東西，現在有錢就能出行。
