拉薩的冬天和你們的想的不一樣，不是漫天雪花、而是天天的冬日暖陽，高原充足的陽光給拉薩的白天帶來十幾度的氣溫，晚上就在零度左右，溫差很大，需要穿上厚的羽絨服。當西藏進入冬季，天氣乾燥，天特別藍，運氣好便能一睹南迦巴瓦峰的真面目。珠穆朗瑪峰冬季也是觀賞好時節，有幸將觀看到珠峰旗云。拉薩的冬日成為專業攝影師的最愛。冬季西藏的溫泉也是很值得推薦的，按地區分比較出名的：拉薩羊八井溫泉、德宗溫泉，林芝布如溝溫泉，日喀則康布溫泉、拉孜溫泉，昌都曲孜卡溫泉，山南沃卡溫泉等。
關于冬季西藏注意事項：
1、氣溫：陽光的冬季西藏絕沒有多數人想象中的那么冷，甚至可以用溫暖來形容，與內地大部分省份相比要暖和的多，太陽一出來溫度都十度以上，可以帶上墨鏡或太陽鏡、防曬霜、潤膚露和潤唇膏。關于為什么要帶太陽鏡主要是：冬季西藏的雪景是一道很好的風景線，但是，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環境中時間過長，即會造成雪盲。
2、穿衣選擇：衣服穿羽絨服，里面帶保暖內衣，褲子可以選擇加厚牛仔褲，去珠峰等帶加厚保暖褲，休閑鞋或運動鞋夠用，旅途中砂石路常見，硬底緩沖擠壓不硌腳，去珠峰高幫的硬底戶外鞋更合適。
3、出行方式：冬季進藏的游客不多，結伴包車最好提前網上發布，要是四人結伴的更合適，火車票好買多了，基本上不用排隊。冬季也非雨季，川藏滇藏自駕遇到泥石流的概率大為降低。
4、住宿：游客少自然住宿方便，價格也便宜，西藏主要的城市拉薩、日喀則以及林芝的八一鎮等都無需提前預訂住宿。
5、必備藥物：首先要有抗高原反應的藥，因為冬季西藏氣溫低，空氣中含氧量更低，所以更容易產生高原反應，建議在出發前半個月就開始服用紅景天。除此以外，還要有治療傷風感冒的特效藥、止咳藥水、消炎藥、維生素及腸胃藥等。到拉薩后，在當地的藥店都有紅景天、高原康、高原寧等藥物出售，繼續服用，有效減小高反。
6、冬季線路說明：建議提前網上咨詢西藏當地的旅行社，一般內地旅行社已停團。冬季的西藏旅游線路不是每天發團，提前預約好旅游線路，確保到了拉薩能按期發團和安身的賓館。同時，自助游的游客也建議提前在網上尋伴，并預約租車。冬天的游客畢竟少些，提前做好旅游計劃。
7、節日特色：西藏的冬天會遇到一些節日，如藏歷新年、春節、元旦等，可以網上查閱相關資料。進藏后，和當地的藏族同胞一起歡度佳節，另有一番滋味。同時，留意當地的政府出臺的冬游促銷活動，可選擇性地參加。如拉薩風箏節、羊八井泡溫泉、魯朗自行車環游大賽等。
8、最后出行裝備說明（僅供參考）：
》》帽子，可遮陽。最好兩個，郊區徒步海盜帽也好用；
》》頸巾；
》》羽絨服及保暖服裝；
》》高腰登山或徒步鞋。最好略大一點，可以穿兩雙襪子或可放厚墊子；
》》手套。若是拍攝最好配備薄厚兩種；
》》太陽鏡，一定要有，具防紫外線功能；
》》防曬霜，冬天一樣需要，除非你自認為無所謂；
》》護手霜，必備；
》》泳衣，如果要泡溫泉；
》》潤唇霜，男女皆需；
》》保溫型杯子便于隨時喝水，藏區每日必多喝水；
》》濕紙巾、面巾及圈筒紙；
》》個人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相關用品等等，純屬私人打理；
》》保濕型面膜，最好每晚一貼（適用于女士）；
》》圍巾。很有必要（適用于女士）；
》》小型的水電兩用保溫袋若有最佳，路上及晚上都可以用到（適用于女士）；
》》女性專用濕紙巾，因為在鄉下洗澡不方便適用于女士（適用于女士）；
》》銀行卡：在拉薩最好用的卡是建設銀行的卡，網點最多，其次農業銀行及中國銀行也可以，郵政卡利率較低，取款也方便，大超市及商場都可以刷卡消費，ATM機可以跨行取款；
9、關于旅游開銷：與旺季相比冬季西藏游花費要低一些，住宿、包車、參團、機票以及購物的價格都經濟實惠，全程開銷會降低15-20%，預算5000元能走西藏經典線路全線了。另外西藏旅游局每年淡季（冬季春季）都可能有宣傳促銷活動，包括降低景點門票提供一些優惠便利等，這里小編也強烈推薦西藏域龍旅行社。
