據說，秋日的西藏，能看到最美的風景。自然秋季的拉薩，也一定是別有一番美麗的風情，讓人難忘。但因為拉薩地處高原，氣候環境特殊，有些注意事項還是要提醒大家。
到拉薩旅行，建議還是要少帶一些不必要的衣物，因為在高原上如果帶太多不必要的東西，負重行走非常艱難。此外這裏晝夜溫差較大，一定要厚薄兼顧，攜帶充分。還有就是要備好必要的藥品及做好預防高原反應的工作。雖然是秋天，因為這裏日照充沛，所以一定要做好防曬工作。
這裏景點眾多，納木錯就是很美麗的一處。這裏的湖泊風景優美，適合遊玩和拍照，如果需要野營或野餐，帶好帳篷，睡袋之類的物品，也是可以實現的。但因為這裏晝夜溫差太多，夜間十分寒冷，所以不建議在外露營。
布達拉宮，是另外一處必到景點。傳說是觀音菩薩的居住之地，也是整個西藏的象征，更是所有朝聖者必去之地。裏面不僅有很多珍貴的曆史文物，其本身藏式建築也精妙絕倫，是難得的建築瑰寶。
秋天的拉薩美食非常多，最有名的當屬酥油茶，是用酥油和濃茶做的，一般會搭配糌粑食用。藏民把糌粑作為日常主食，青稞酒也很常見。青稞是當地的一種糧食作物，用它制成的青稞酒被稱為高原茅台。當地人還很喜歡吃犛牛肉，不僅可以涼拌，燒烤，還可以用來涮火鍋，炒菜，味道都很好。此外這裏也有川菜、尼泊爾菜、印度菜、西餐，您盡可根據需要自由選擇。
拉薩，秋日的他如同傳上了一件絢麗外衣的女士，美的莊嚴、耀眼，卻又聖潔、高雅。秋日到拉薩，你會留下最美的記憶。
