在前往西藏之前，准備合適的衣物和裝備至關重要。尤其是對于來自南方的遊客，西藏的溫差可能會讓人感到意外。雖然在天氣預報中看到的氣溫爲二十多度，但實際的感受可能會因早晚的寒冷而大相徑庭。我總結了壹些實用的經驗，以幫助您更好地准備行李：
必備物品：
帽子、墨鏡和口罩：這三樣物品可以有效防曬和抵禦風寒。
三合壹沖鋒衣：這種外套既時尚又實用，能夠有效抵擋早晚的寒冷，白天去掉內膽便于調節溫度。
護膚品和防曬霜：西藏的氣候非常幹燥，確保帶足夠的護膚品和防曬霜，身體乳也應隨身攜帶。
拖鞋：長時間坐車後，換上舒適的拖鞋可以有效減輕疲勞。
其他建議：
氧氣袋：建議在當地社區門診充氧，價格便宜且使用方便，氧氣袋的效果能持續壹至兩個小時。
機場選擇：西藏有兩個主要機場，前往拉薩可直接飛往拉薩，前往林芝則飛往林芝。
鼻腔護理：睡前可在鼻腔附近塗抹紅黴素軟膏，以防第二天鼻子幹燥引起流血，晚上敷面膜可有效補水。
拍攝寫真：在當地拍攝寫真時，建議多對比幾家店鋪，通常可以進行價格協商，並避免選擇挂在外面的衣物。
美食推薦：在布達拉宮西門的牦牛酸奶坊，酸奶味道獨特，建議根據個人口味適量添加糖。
購物小貼士：在紮基寺門口購買套裝（香十酒+哈達）時，價格可議，通常爲25元。
