今天給大家整理出了超全的川西必帶不高反指南和清單！
都是經驗之談！
應對高反必帶
1.康麥斯角鲨烯：
這個牌子是我朋友推薦的，提前3天吃更好，沒有不適宜人群，同行的姐妹來姨媽了也能正常吃，我們四個人剛好吃完壹瓶，a下來也不貴的，個人感覺下來防高反還是有效果的，四個人都沒怎麽高反
2.布洛芬：
高反的常見症狀就是頭痛，所以可以備壹點布洛芬。當然，頭痛的時候也可以順帶吃角鲨烯，治標+治本
3.葡萄糖：
用于補充能量，也可以把這個替換成可樂！
4.紅黴素軟膏：
高原氣候很幹燥，這個也很需要
5.暈車貼：
暈不暈車建議都備壹點，西藏的路真的難走
6.阿咖酚粉：
也是止痛的，盡量不吃這個，但是止痛很有效果
7.血氧儀：
隨時監測血氧情況，如果血氧低且沒有其他不良症狀，可以吃角鲨烯回升血氧；如果血氧低且有不適症狀，可以吸氧或及時就醫
8.思密達：
胃藥，胃不好的姐妹可以帶壹點
其他注意事項：
1、頭天到高原，記得先別急著洗頭洗澡哦，給身體適應的時間
2、帽子是必備品！高原上的風，說來就來，還特別猛，保護好咱的腦袋，別讓風吹得頭疼！
3、出發前兩周，有氧運動就先放壹放吧，到了高原，慢慢來，別急著跑跳！
4、高原空氣幹巴巴的，特別容易讓人脫水，記得時不時喝口水，補充水分很重要
