西藏風大，早晚溫差大。
“如果妳不做攻略，可能要把壹年四季的衣服都帶上了”
必帶範疇
1.沖鋒衣（這個不用說，風大，有了沖鋒衣拍照又好看，又保暖。）
2.亮色長袖襯衫（在拉薩的時候，做防曬外套，冷了也可以做保暖，熱了在店裏脫掉，穿短袖。帶了壹件粉紅色和壹件藍色的襯衫）
3.短袖（熱的時候是真的熱，在店裏穿。在外面穿的話壹下子就被曬黑了）
4.長褲（帶點中等厚度的褲子，太薄就真的有時候挺冷。我帶的薄褲子就在拉薩穿了，其他地方穿不了）
5.運動鞋兩雙（換著穿）
6.睡衣壹套
7.毛絨帽子，防曬帽，鴨舌帽（各類溫度都不怕，頭保護好了，不吹風，就不會高反！）
8.壹次性內褲（或者帶上舊的內衣褲，穿了就扔了）
9.內衣，襪子。
10.墨鏡（這個必帶，西藏真的很曬，曬得妳睜不開眼睛。我帶了兩個。）
11.防曬口罩（離太陽最近的地方 紫外線可不是蓋的。）
如果妳去珠峰的話附加這些
1.抓絨壹件
2.便攜羽絨衣
3.沖鋒褲/抓絨褲
4.厚手套
女生謹慎攜帶
1.裙子（如果妳不怕冷，羊湖要出片，可以帶，那邊是真的空曠，風真的超大。）
2.吊帶背心（穿了容易被曬黑）
3.各類絲巾（光高反了，沒那個心情）
4.各類蕾絲小花頭巾（怎麽說呢，和去新疆不是壹個感覺）
5.圍巾（個人覺得很占地方，沖鋒衣+口罩就夠了）
還有洗漱用品、護膚品、化妝品
軟罐的記得包上保鮮膜，確實會高反。
不然漏的壹塌糊塗。
