西藏博物館
門票：免費（需提前預約）
開館時間：10：00-17：30（16：30停止入員）
1F 西藏民俗文化展
推薦遊玩時間 40min
推薦指數⭐⭐⭐
壹、生活習俗
1.飲食：飲（茶/酒）；食（糌粑/乳制品）
2.服飾：佩飾/農區服飾/牧區服飾/林區服飾/藏區各民族服飾
3.民居：農區平頂屋/林區木屋/牧區帳篷
4.交通：六路（騾子馱隊/牦牛駝隊/羊馱鹽）；水路（牛皮船/馬頭木舟）
二、生産習俗
1.農業生産：生産階段（春播/夏芒/秋收/冬藏）；生産儀式（起耕/望果）
2.牧業生産：放牧/轉場
3.手工技藝：金屬加工；制陶技藝；紡織技藝（氆氇/卡墊）
三、節慶文化
1.賽馬節：民間賽馬/格薩爾賽馬
2.雪頓節：面具/藏戲
3.拉薩新年：“傑布邏薩”（阿裏新年/工布新年/農事新年）
4.婚慶習俗
5.民間歌舞
1F-2F 西藏百萬農奴解放紀念館
推薦遊玩時間 40min
推薦指數⭐⭐⭐⭐⭐
壹、西藏自古以來就是祖國不可分割的壹部分（2F）
和第三個展館內容重複，可跳過
二、政教合壹封建農奴制度統治下的舊西藏（1F）
強烈推薦，理想聖城下肮葬的壹面
1.農奴主對農奴政治上的迫害
2.農奴主：官家/貴族/寺院上層僧侶
3.農奴：差巴/堆窮/朗生/遊民/貧苦僧侶
4.農奴主對農奴經濟上的剝削
5.烏拉差役/差稅/高利貸
6.農奴主對農奴精神上的控制
7.民主改革/和平解放西藏
2F 西藏曆史與文化展
推薦遊玩時間 1h30min
推薦指數⭐⭐⭐
壹、舊石器時代：尼阿底遺址
二、新石器時代
1.卡若文化
2.墓葬遺存
3.岩畫藝術
三、唐宋時期
1.吐蕃政權
2.吐蕃社會：墓葬文化/唐藏聯姻
3.和同壹家：聯姻/茶馬古道/朝貢
4.佛教傳播
四、元明時期
1.元代治藏：涼州會談/國師帝師/行政管轄/唯尊壹派
2.明代治藏：施政治理/多封衆建（“三大法王”“五大教王”）
3.地方政權：薩迦政權/帕木竹巴政權
4.貢市羁縻：朝貢賞賜/茶馬互市
5.建築藝術：寺院/佛塔/碉樓/宗堡/莊員/橋梁
6.文化藝術：大小五明
7.佛教藝術：壁畫藝術、佛教造像、唐卡藝術
8.藏戲藝術
五、清代民國時期
1.優待冊封與管理：達賴與班禅系統
2.對藏傳佛教的管理：活佛轉世-金瓶掣簽/涉事活佛的處理/僧侶管理
3.欽差駐藏
4.平定藏事
