①第一天到拉薩不要去布達拉宮！！ 身體會受不了
②去珠峰附近上廁所，那邊的廁所是旱廁
③銀器或者是蜜蠟，不懂的一定要謹慎購買
④暈車藥一定要備上，坐車時間很長，路很多都是S彎，彎彎繞繞遭不住
⑤不要相信計程車司機推薦的餐館或者景點，還有網紅店的東西一般
⑥緩解高反，喝溫水吃甜食，三餐正常別餓肚子，放鬆心情
⑦防曬必須做好，物理化學防曬都要用上，帽子最好帶封底的，別問，問就是禿頂曬紅了
⑧氧氣帶兩瓶小的1昇，可以帶個氧氣袋42昇，用完了可以在加氧
⑨帶點一次性內褲啥的，用完就扔了，每天都在換地方，洗了也幹不了
⑩西藏海拔高，儘量減少跑動，容易高反
⑪西藏很多寺廟都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨鏡入內的
⑫睡前用棉簽擦點紅黴素眼膏在鼻孔，預防乾燥流鼻血
⑬不要坐車站或者機場旁邊的黑車，會被宰
⑭八廓街上的那些紀念品，大部分都是浙江來的小商品
⑮私人拼車要注意辨別，沒有保障
⑯很多司機會騙你們租大衣，買氧氣瓶什麼的不要買！
⑰西藏很大，如果你沒做攻略，盲沖的話，選拉薩2天+周邊5/6天就好
⑱西藏路况有些複雜，新手不建議自駕，自由行還是跟團還更安全些
⑲拉薩沒必要報團，市外的才報。 報團要找正規、價錢公道、年輕人多的純玩團，最好是不超過八個人
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必打卡景點
- 納木措：西藏三大聖湖，風景絕絕子
- 羊卓雍措：三大聖湖之一，高原藍寶石
- 布達拉宮：西藏必打卡，50元人民幣背景
- 珠峰大本營：8848石碑合影，看珠峰日照金山
- 南迦巴瓦峰：十人九不遇，蕞美山峰
- 卡若拉冰川：近距離欣賞冰川，非常震撼
- 加烏拉山口：觀賞4座8000米級的雪峰
- 雅魯藏布大峽谷：世界第一大峽谷、遠觀蕞美山峰
路線推薦
D1：全球各地→成都天府國際大酒店
D2：成都→林芝機場→南迦巴瓦峰→魯朗林海→魯朗
D3：魯朗牧場→波密→米堆冰川→然烏湖→波密
D4：波密→古鄉湖→朗秋冰川→南迦巴瓦峰→林芝
D5：林芝→巴松措→湖心島→拉薩
D6：拉薩：布達拉宮→大昭寺→八角街
D7：拉薩→崗巴拉山口→羊湖→拉薩
D8：拉薩→納木措→藏北草原→拉薩
D9：拉薩→靑藏軟臥
D10：早晨8點到西寧→中午飛成都→成都飛全球
