咱就是說‼️建議大家看完這篇再計劃八九月份去西藏！家人們！對高反就多長點心吧，多多准備預防好，不然在西藏真連床都下不了啊！先好好看攻略再計劃出發吧！
西藏熱門景點詳解
1.布達拉宮：西藏的象征，朝聖者心中的聖地
2.藥王山：半山腰觀景台，拍攝50元人民幣背景的最佳位置
3.大昭寺：是名符其實的藏傳佛教聖地和中心
4.八廓街：西藏特色古建築等爲壹體，民風民俗的千年古街
5.米堆冰川：被《中國國家地理》評爲六大醉美冰川之壹
高反表現出的症狀
1.高原反應有輕重之分，初入西藏大部分人或多或少都會有壹些不舒服，輕微高反表現爲頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠。
2.部分人因‼️含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。
角鲨烯小貼士
高原空氣含氧量少，血氧含量偏低導致高反，吃角鲨烯可以激活人體的細胞，積極參與到血與氧的結合，可以提前3-5天開始吃。
西藏旅遊注意事項
1.請勿用手觸摸藏族人的頭，尤其是小朋友。
2.來旅遊的外地人壹定要尊重當地的風俗，別好奇去看他們的天葬儀式！這是被禁止的！
3.西藏很多寺廟都是禁止穿短裙、短袖、帽子、戴墨鏡入內的。
4.很多寺廟都是不允許拍照的，偏遠地區的有些寺廟可以拍照，不過需‼️經過別人同意，不要隨意對朝聖者拍照，要拍照必須經過別人允許。
