來西藏必須要知道這幾件事

1.關於進藏時間，什麼時候來西藏是最好的？ 建議是5-10月份，來西藏是最合適的，這幾個月的西藏沒有冬天寒冷，關鍵是天氣回暖不容易感冒。 含氧量更高，不容易高反。

2.來西藏應該玩幾天？ 飛機往返建議7天，火車往返建議10天，因為西藏大到快遞都不包郵，時間足够才能感受到西藏真正的魅力。

3.西藏最值得推薦的景點？ 如果你是第一次來西藏，為了適應高原反應，應科學遊玩。 建議先去林芝，這裡海拔平均2900，可以打卡巴松措、南迦巴瓦峰、還可以在雪山下的措高村居住一晚。 然後再去羊卓雍措，最後一天爬布宮。 如果你爬完布宮，身體還是可以的話，你就可以去珠峰大本營、紮什倫布寺以及納木錯。

4.來西藏的注意事項？

1. 來西藏之前一定要調好自己的身體狀況，帶上四季的衣服。
2. 西藏真的非常乾燥，一定要帶上紅黴素，塗在鼻子的周圍，防止流鼻血。
3. 帶好葡萄糖，隨時補充體力。
4. 落地西藏，可以多吃藏族同胞的食物，比如說酥油茶，甜茶，藏面，緩解高反。
5. 如果有頭痛、胸悶氣短、失眠、流鼻血、沒有食欲或者是腹脹腹瀉，都是高原反應。 可以間歇性的吸氧，不能聽某些人說不能吸氧。 只要不時時刻刻的吸氧就可以了。