西藏的每個景點都是按百公裏計算的，好多時間都花在了路上，不過到達目的地後看到美景的心情還是很震撼愉悅的‼️
西藏必玩景點
1.布達拉宮：建于7世紀，在拉薩西北的瑪布日山上、古藏式宮堡的建築群，世界的屋脊。
2.納木措：藏語意“天湖”，是藏區三大聖湖之
3.大昭寺：是藏傳佛教信徒朝聖的終點，大昭寺之神聖，並不遜色于布達拉宮，在藏傳佛教史上擁有極其崇高聖潔的地位
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高反指南
1.提前3-5天左右開始吃角鲨烯預防高反，如果實在擔心，也可以准備壹些高反藥備用，或者在拉薩藥店買也可以，這裏有很齊全的高反藥，頭痛粉、葡萄糖原液等。
2.喝溫水、吃甜食、三餐正常不能餓，放松心情，也別吃太飽了。
3.剛抵達西藏時放平心態、不要激動、小步行走，多休息[睡]少晃悠。切勿做過多的有氧運動
4.不能進藏人群超過70歲的老人，十歲以下的小孩。以及高危孕婦。
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關于角鲨烯：
西藏景點距離都比較遠，景點之間的海拔相差也很大，去景點的路上，可以吃角鲨烯，增加血氧，以應對海拔變化帶來的高反
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西藏美食合集
▪️炸灌肺：
是藏區的壹道特色涼菜。色澤淡褐，外表酥脆裏頭軟嫩，味道鮮美，食而不膩。是壹道上好的開胃菜。
▪️氽灌腸：
用新鮮的羊小腸爲衣，包裹著不同的材料。味道濃香，可口而十分的多樣化，盡顯出藏區人民的智慧。
▪️蒸牛舌：
能感受到牛舌，最淳樸的滋味
▪️糌粑：
味道好極了，再來杯酥油茶簡直就是絕配;
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還有很堵景點沒去，留點遺憾給西藏下次再去‼️
