拉薩——帕邦喀/娘熱溝/奪底溝
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拉薩到帕邦喀堪稱“萬能”線路，不僅可以騎行更是徒步、爬山的好去處。騎行線路從娘熱路拐進娘熱鄉全程緩坡上行，到達帕邦喀山脚强度上升。對剛開始騎行的朋友來說也是相當大的挑戰了。
另一條騎行線路即從娘熱風情園一直沿道路向上，這條路也屬於全程緩上坡，但好在兩條線路距市區很近，覺得體力不支可隨時折返。
在娘熱溝另一邊就是奪底溝，這也是一條徒步、騎行線路。風光與娘熱溝有著異曲同工之妙，擁有大片青稞地和穿流的溪水，但緩上坡的路段較多。
難度指數：★★
線路里程：從布達拉宮到奪底溝（維巴村），全程13公里，騎行時長約1小時10分鐘。
從布達拉宮出發到娘熱溝（嘎如村），全程8.6公里，騎行時長約44分鐘。
從布達拉宮到帕邦喀，全程9.4公里，騎行用時約為48分鐘。
拉薩——慈覺林
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這是一條稍有難度的騎行線路，從拉薩市區穿過迎親橋，抵達《文成公主》演出地，在這裡既可以俯瞰拉薩河，也能够遠眺布達拉宮。被稱為“看得見布達拉宮的視窗”。
慈覺林是一個人文與風景兼具的地方，厚重的人文歷史並不能掩蓋風光迤邐。這裡溪水潺潺，綠樹成蔭，傳統藏寨與現代建築相生相伴深處的天堂草原。更是不可多得的露營、郊遊之地
難度係數：★★★
線路里程：從布達拉宮出發前往次角林（金成公主劇場），單程9.6~10公里，大約需要50分鐘。
拉薩——達孜環線
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從市區出發沿202省道翻越納金山，然後穿過達孜大橋，沿著318國道回到市區，這條線路也需要一定的體力跟耐力，騎行到納金山頂峰。視野中的風景也在一瞬間直擊內心，這個角度俯瞰拉薩市區風光，絕對是一幅濃墨重彩的油畫。當你成功翻越納金山，剩下的路就是沿著拉薩河，拐上達孜大橋回到拉薩市。
難度係數：★★★
線路里程：從布達拉宮出發到納金山頂，單程21公里，騎行約1小時46分鐘。 從納金山頂至達孜大橋，單程17公里，騎行約1小時23分鐘。 從達孜大橋沿318國道返回布達拉宮，單程33公里，騎行約為1小時。
拉薩——紮葉巴寺
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紮葉巴寺地處拉薩東北方距今已有1500年歷史，其最大特點就是以洞立寺、洞寺合一。騎行翻越納金山後，可以到葉巴村稍作休息，之後的一段漫長盤山路，坡度較大大約有5公里左右，騎行上去會耗費些氣力。紮葉巴寺所在的山松柏挺拔，山下流淌著清泉，是週末遊玩的好去處。
難度係數：★★★★
線路里程：從布達拉宮出發前往紮葉巴寺，全程34公里，騎行大約3小時左右。
騎行建議
戶外騎行一定注意安全防護，對於新手來說，不要盲目騎快，在體力極限的時候反應變緩容易發生危險。 有條件的情况下可佩戴好護具避免受傷，夜間騎行要配備前後車燈，學會騎行中評估路况和前後車輛，盡可能避免安全隱患。
過去，人們騎行是為了更快抵達更遠的地方
如今，越來越多身處快節奏生活環境的都市人
正在通過騎行“慢”下來
騎著車穿梭在都市與風景間
暫時跳脫出兩點一線的既定模式
感受人與自然的一切微妙變化
探索更多真切可感的生活細節
出發，是為了回歸真實的生活
騎行，是為了隨心而動的當下
