具體行程
第一天:抵達拉薩,我社安排接機
車:1h、KM:60、海拔:3700M
指定西寧火車進藏,感受青藏鐵路最美風景 青藏鐵路 西寧-拉薩 軟臥;
司機導遊會在拉薩火車站接您,後乘車沿拉薩河風景帶前往拉薩市區,感受高原純淨的空氣。到達拉薩後統一入住旅行社訂好的酒店,到達拉薩後儘量避免外出,好好休息,以適應高原反應。
溫馨提示:拉薩海拔3650米,含氧量只有內地的70%,前2天多數客人會出現不同程度的高原反應。保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。
第二天:拉薩市內:布達拉宮、大昭寺、八角街自由行
(贈送歡迎晚宴)
車:0.5h、KM:20、海拔:3700M
上午遊覽世界上海拔最高的古代宮堡式建築群――布達拉宮,曆世達賴喇嘛駐地和西藏政教權力的中心;珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中體現。
午餐後遊覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有隨行文成公主入藏的釋迦牟尼十二歲等身像,是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像,在這裡遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠,還可隨老百姓一起圍繞八角街轉經為眾生祈禱。
溫馨提示:在西藏進寺院時記得脫帽、摘掉墨鏡、不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓等。對於其他的一些佛教的器物,例如佛珠、護身符等,不能隨便亂摸。有些寺廟不能拍照,要遵守這些規定。
第三天:拉薩、巴松錯、尼洋河、林芝
車:8h、KM:560、海拔:巴松措3700M 林芝3100M
拉薩乘車前往位於工布江達縣境內的巴松措湖,沿尼洋河東行,翻越5013米的米拉山口,馳向海拔僅2800米西藏江南林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。可以停車拍照。下午遊覽西藏最美麗的湖泊、雪山森林環繞中被稱為小瑞士的—巴松錯。上湖心小島觀賞,憑欄遠眺巴松錯的湖光山色。
之後驅車至林芝,藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光,原始森林,感受真正的山清水秀。
第四天:林芝、南迦巴瓦峰、魯朗林海
車:7.5h、KM:320、海拔:魯朗林海3700M
早起,從林芝出發到魯朗約100公里,行程2小時。途中翻越海拔4515米的色季拉山口,沿途欣賞色季拉彩林,也可以遠眺林芝縣城。達到山口,是遠眺南迦巴瓦峰的絕佳處。也是拍攝南迦巴瓦峰最好的地點。
參觀完畢後前往魯朗林海,魯朗–藏語是神仙居住的地方。遠處終年不化的雪山冰峰、近處的茫茫林海。宛如世外桃源,又似人間仙境,使人久久不願離去。之後下魯朗牧場,牧場一派田園風光。山上原始森林,山腳下是高山牧場,其間牛羊點綴。眼前是藏式木頭房子,仿佛置身於畫境。中午還可在魯朗牧場品嘗當地特色–魯朗石鍋雞。參觀完畢後返回林芝。
第五天:林芝、卡定溝天佛瀑布、拉薩
車:8h、KM:480、海拔:卡定溝2980M
早餐後前去意為“天上人間”的原始森林-【卡定溝天佛瀑布】。距八一鎮24公里處的尼洋河畔卡定溝內,是典型的峽穀地貌,山高溝深,奇峰異石,古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下,雄偉壯觀,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,天佛瀑布由此而得名。岩壁上有自然形成佛像與守護者,溝穀中原始森林密佈,有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。遊覽結束後驅車沿原路返回拉薩。
第六天:拉薩、羊湖、卡若啦冰川、拉萨
車:8h、KM:380、海拔:羊湖4500M 日喀則3850M
早晨從拉薩啟程,驅車前往色彩炫麗多變西藏三大聖湖之一聖湖-羊卓雍錯。羊湖是世界上最高的淡水湖,湖面海拔4441米;藏語為“碧玉湖”,之後下山零距離接觸羊卓雍錯。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體,加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走來,心曠神怡。
下午途經遠觀卡若拉冰川:感受她的巍峨壯觀、雲霧飄緲、絕世容顏,冰川是流動的歲月和冰雪寫就的地質歷史,是時光雕塑的偉大藝術品。之後返程拉萨。
第七天:拉薩-藏北草原-納木錯-拉薩
清晨驅車經過藏北的大草原,領略五彩經幡飄蕩馳騁於青藏公路; 翻越海拔 5190 米那根拉山到達西藏三大聖湖之首的“天湖”納木錯海拔 4718m, 是世界上海拔最高、 我國第二大的鹹水湖。南面有終年積雪的念青唐古喇山, 北側和西側有高原丘陵,廣闊的湖濱,草原繞湖四周水草豐美湖水含鹽量高, 流域範圍內野生動物資源豐富, 有 犛牛山羊等;湖中多野禽,產細鱗魚和無鱗魚;湖水清澈,與四周雪山相映, 風景秀麗像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。傍晚伴著夕陽的餘暉回到【拉薩】。
第八天:送團,西藏旅行結束,安排送您到機場或火車站
車:1h、KM:機場60 火車站15
愉快的西藏之旅結束了,酒店包含上午的早餐。我社根據客人的返程火車票或者機票入送客人到機場或者火車站,客人返回溫馨的家。