進藏大概幾十次了，帶了近千人來過西藏，到底是飛機進藏，還是火車進藏？很多人都是錯誤的認知和選擇，這篇文章寫明白 第一句話，高反與進藏的交通方式並無直接關聯哦。
很多人都覺得坐火車有個適應的過程，真實的是在西寧就換了含氧艙，火車裡都有氧氣的哦！所以提前適應高反不成立。
那我們來說說坐飛機入藏的好處 首先，坐飛機可以更快抵達西藏，為你節省大量的時間與精力。 在飛機上，你還能從高空俯瞰那壯觀的雪山和廣闊的草原，這是一種獨特的視覺享受，還可以看到喜馬拉雅群山，不過記得坐在選左邊窗口哦！ 當飛機降落在拉薩機場，你的西藏之旅就正式開始啦！從心裡上飛機落地的朋友會更加悠著點，走路慢，說話慢，第一天不洗澡，第二天不洗頭，多喝熱水，好好休息這才是讓身體快速適應最好的途徑。
再來說說坐火車出藏的好處！ 選擇9點多離開拉薩的火車，一路上能欣賞到超美的風景，雪山、草原、湖泊，晚上到達沱沱河，可以看到藏羚羊，野驢等野生動物，早上還可以欣賞青海湖日出美不勝收。 還能結識很多有趣的小夥伴，一起分享旅行的故事。 旅行成本也比較低，經濟又實惠。 感受地形的變化，這種體驗超特別！ ps如果時間有限，建議到了西寧就可以坐飛機返回啦！如果想省錢，可以直接到上海，不過那個班次的時間沒有九點多的風景好！
高反是很多人進藏的顧慮，但其實不必過於擔心。進藏後，要注意保持良好的心態，避免劇烈運動。初到高原，建議多休息，讓身體逐漸適應環境。 當然，如果出現高反症狀，也不必驚慌。可以及時服用抗高反藥物(在拉薩有一個高反靈真心推薦，除了貴真的是好用，很多高反到嘔吐的客人吃了一天也就好了，所以不用再擔心高反啦！)多喝水，補充水分和能量。 總之，只要做好充分的準備，你一定能盡情享受西藏的美景和文化！
