西藏地區因其高海拔和特殊的地理環境，其氣候呈現出明顯的高原季風氣候特點。 西藏的氣候在不同地區和不同季節會有顯著的變化。 一般來說，西藏的氣候可以分為四個季節：春季（3月至5月）、夏季（6月至8月）、秋季（9月至11月）和冬季（12月至次年2月）。
西藏的全年溫度因地理位置的不同而有所變化，一般來說，西藏的高原地區溫度較低，而東南部的山地和谷地地區溫度相對較高。 以下是西藏不同地區的一般全年溫度範圍：
- 拉薩：夏季（6月至8月）平均氣溫約為15至25攝氏度，冬季（12月至次年2月）平均氣溫約為-2至8攝氏度。
- 那曲：夏季（6月至8月）平均氣溫約為10至20攝氏度，冬季（12月至次年2月）平均氣溫約為-15至-5攝氏度。
- 日喀則：夏季（6月至8月）平均氣溫約為10至20攝氏度，冬季（12月至次年2月）平均氣溫約為-10至0攝氏度。
- 阿裡：夏季（6月至8月）平均氣溫約為5至15攝氏度，冬季（12月至次年2月）平均氣溫約為-20至-10攝氏度。
需要注意的是，這些溫度僅為大致範圍，實際溫度可能會因天氣變化而有所不同。 此外，由於西藏地區高海拔和强烈的日照，即使是夏季，夜間溫度也可能會驟降，所以遊客在前往西藏時應做好充分的防寒準備。
西藏地處高原，氣候凉爽乾燥，日曬强烈，溫差較大。 在前往西藏旅遊時，需要做好充分的準備，特別是在穿著方面。
以下是一些西藏旅遊穿衣指南的建議：
- 保暖衣物：即使是夏季，西藏的氣溫也可能驟降，尤其是夜間。 建議攜帶保暖的羽絨服、毛衣、羊毛衫等。 冬季更要加强保暖，帶上厚重的冬季外套、羽絨服、毛線帽、手套和圍巾等。
- 分層穿著：由於西藏氣溫變化較大，建議採取分層穿著的管道。 可以攜帶多件薄外套，便於根據溫度變化增减衣物。
- 防曬衣物：由於西藏的高海拔和强烈的陽光，日曬較為强烈，容易曬傷皮膚。 建議穿著長袖衣物、寬邊帽等防曬物品，並使用防曬霜保護皮膚。
- 舒適的鞋子：西藏地勢多山，旅遊路線可能會有徒步或者爬坡的情况，囙此舒適耐用的鞋子十分重要。 建議穿著防滑、透氣的登山鞋或者徒步鞋。
- 雨具：夏季西藏多雨，尤其是南部地區。 建議攜帶雨具，如雨衣或者雨傘，以備突發天氣變化。
- 面部保護：除了防曬霜外，還可以攜帶太陽鏡和遮陽帽，保護面部免受紫外線的傷害。
- 乾淨舒適的服裝：由於西藏地區空氣乾燥，建議選擇透氣、吸濕排汗的衣物，保持身體清潔和舒適。
- 適當的裝備：根據旅行計畫，可能需要攜帶一些額外的裝備，比如手電筒、登山杖、面罩（高反應時用）、高原反應藥品等。
總的來說，穿著舒適、保暖、防曬的衣物是前往西藏旅遊的關鍵。 同時，根據季節和旅行計畫的不同，也要靈活調整穿著，以確保旅行的舒適度和安全性。
