最近有很多朋友咨詢我們，
老年人去西藏需要註意些什麼？
那麼這篇攻略將為您解答疑惑！
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首先就是年齡大了還能去西藏旅遊嗎？
1、官方現在沒有文件對去西藏的旅遊者有年齡限制，所以只要沒有不適宜去往西藏的疾病，都是可以根據自己的意願進藏的。
2、另外老年人在初次進藏前，建議先做一個全面的體檢，咨詢醫生後再決定是否參加旅遊團。
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出行前需要准備哪些物品呢？
1.首先攜帶好足夠數量的個人處方藥和高原反應藥，以應對可能的健康問題。
2.西藏氣候多變，帶上保暖外套或羽絨服等，其次帶上舒適的鞋子以適應不同的地形。
3.另外還應攜帶足夠的現金、信用卡、身份證等旅行相關證件。
當然行李也不要太多，最好是輕便易攜帶的行李。
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到達西藏後需要註意什麼呢？
1.對於健康的老年遊客朋友來說，一般可以提前喝紅景天預防高反。
2.切忌剛到西藏就開始高強度的活動，先到酒店好好休息，讓身體適應一下高海拔。
3.旅行期間要註意飲食和休息，多喝水保持足夠的睡眠時間。
4.西藏紫外線較強，要做好防曬措施，戴好遮陽帽和墨鏡。
5.其次建議在低海拔地區停留幾天，根據身體狀態，再決定是否往更高海拔的地區走。
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什麼樣旅行線路比較適合老年人呢？
可以根據您的身體狀況或者自己的興趣愛好來選擇：
如果您身體狀況較弱，那麼可以選擇在拉薩市區遊覽。拉薩的海拔較低，適合老年朋友們遊玩，可參觀佈達拉宮、大昭寺以及八廓街等。
如果您停留時間較長，可以選擇拉薩周邊以及林芝等線路，這些地方海拔相對較低，景點也比較豐富，例如巴鬆措、雅魯藏佈江大峽谷、羊卓雍錯等。
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推薦線路
D1:拉薩——巴鬆措——林芝
D2:林芝——雅魯藏佈大峽谷——南迦巴瓦峰——魯朗林海——林芝
D3:林芝——卡定溝——藏族民俗村——拉薩
D4:佈達拉宮——大昭寺——八廓街
D5:拉薩——崗巴拉山——羊卓雍措——拉薩
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西藏一直都在那裏，只要妳來，她就一直歡迎妳！
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