獻“哈達”是藏族人民最普遍的一種禮節。在西藏，婚喪節慶、迎來送往、拜會尊長、覲見佛像、送別遠行等，都有獻“哈達”的習慣。據說，藏民進了寺廟大門，先獻一條哈達，然後參拜佛像，到離別時，還要在自己坐過的座位後邊放一條哈達，表示我人雖離去，但我的心還留在這裡。今天我們來說說這條來自高原的禮物，打開你對哈達的認知。
一、哈達的正確使用
1、哈達作為藏民族一種傳統的社交禮品，它的使用十分講究。根據不同的場合和對象，有著不同的規矩、規格和管道。過去官場使用哈達規矩較嚴格，所用哈達的等級也十分講究。
2、獻哈達的姿式也十分講究。將哈達迭成雙棱整整齊齊把棱角一邊對準對方，躬身俯首，雙手奉獻，以錶恭敬和誠意。接受哈達的人也要彎腰低頭，雙手承接，以示謝意。
3、獻哈達的部位也講究規矩：
①獻給佛、菩薩時，一般將哈達放在台座前或腿部上，不能搭在頭上或肩上；給活佛、長輩、尊長敬獻哈達時，要躬身90度，雙手奉獻哈達必須舉過頭頂，獻到對方手裡或獻放於座前桌上，也可以通過代理人轉獻；
②下級向上級敬獻哈達，要彎腰雙手奉獻到上級手裡或獻放於座前桌上，也可以通過代理人、秘書、侍從、衛士等人轉獻；
③同輩之間獻哈達，一般略躬身，把哈達呈送到對方的手臂上；
④若給晚輩或下屬贈哈達，可將哈達搭到對方肩上或遞送到對方的手臂上即可；
⑤迎送團體呈獻哈達，一般只獻給被迎送團隊的首領即可，不必獻給所有成員，更不得連侍從人員都獻，這意味亂了規矩，混淆主次等級。
⑥團隊中有特殊人員，但又不是團隊頭領，則可以單獨獻給他，以錶迎送者對他的特殊相待或格外尊重；
⑦晚輩拜見長輩、學生（弟子）拜見師長，下級求見上級時，一般不獻到手上，獻放在座前或連同其他禮物一併放在面前即可。
在各民族之間的交往和聯系越來越多的今天，獻哈達這一藏民族傳統崇高禮節，已經成為加强民族團結、友誼的彩橋。
雪域高原是個禮儀之邦，獻哈達是藏民族傳統崇高禮節，還是尊重傳統習俗為好。
