西藏旅行，必備品之一就是眼鏡（墨鏡、太陽鏡），無論哪一個到西藏，都會帶著一副太陽鏡。人們都知道強烈的陽光中含有大量的紫外線和紅外線，可能損傷眼睛的角膜、晶狀體，甚至眼底，戴一副墨鏡，可以遮擋或吸收一部分光線，減少對眼睛的刺激。不過，對於一些正處於近視且又愛美的女性朋友來說，隱形眼鏡是不可缺少的。那麼就有人說了，西藏由於海拔高氣壓低，不能帶隱形眼鏡，那能不能戴隱形眼鏡呢？
戴過隱形眼鏡的小夥伴是最有發言權的，戴隱形眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果所在地區有較大風沙，建議最好別戴。感冒患者最好不要戴，許多感冒、止咳和止痛藥物中都含有抑制眼淚的成分。淚液分泌量減少會使隱形眼鏡過於乾燥、透明度降低，進而影響視力。但隱形眼鏡戴與不戴，與高原海拔關係不大。在西藏其實是可以佩戴隱形眼鏡的，但時間不宜過長。西藏地區風沙較大，人的眼睛也總會覺得乾燥，如果長時間佩戴隱形眼鏡，可能會加重眼睛的負擔，容易使眼睛不適或感染，而且清洗也不太方便，因此進藏後隱形眼鏡也不能隨便長時間佩戴。
