首先要明確的是，在西藏旅行，春、秋這兩個季節很有必要選擇三合一的套絨衝鋒衣（就是可以單獨穿裏面的抓絨衣，也可單獨穿著外面的衝鋒衣，當然更常見的是兩件穿一起）。而冬天則需要一件厚羽絨服，如果非要衝鋒衣，也需要那種內襯為羽絨服的衝鋒衣。
什麼是三合一衝鋒衣。三合一衝鋒衣不是三層衝鋒衣（那樣會捂死的），也不是三層面料衝鋒衣（那只是說一種服裝面料材質）。三合一衝鋒衣一般只有兩件：外套+內襯。外套一般是化纖複合材料，起到防水防風的作用；內襯一般為抓絨衣或羽絨衣，起到保暖作用。那麼為什麼叫三合一呢，就是其有三種穿法：1、單獨穿外套；2、單獨穿內襯（抓絨衣或羽絨服）；3、兩件穿在一起。
