【10歲以下】：這個年齡段的小孩，身體處於發育階段，對於高原環境適應能力普遍比較弱，旅行過程需要家長的細心照顧，並且備好藥品和設備，以應對突發的高原反應所帶來的不適。
【10-15歲】：這個年齡段的小孩子，去西藏旅行同樣需要家長的陪伴，並且需要攜帶好藥品和相關的應急設備。
【15歲以上】：年齡在15歲以上的小孩，身體體質相對好一些，去西藏依然需要家長的陪同。
此外，當我門到達拉薩或者林芝等海拔較低的城市區域時，第二天不要急著帶小朋友去海拔更高的地方，要先適應一下高原環境，確定沒有問題再去高海拔地區。小孩子天真好動，要看好他們，不要讓他們亂跑。遠離牛羊群，不要到危險的地方。另外西藏的飲食可能不是很適合小孩子口味，儘量多給孩子備些平時喜歡吃的。遇到瑪尼石堆、較低的經幡時防止小孩從上面跨過，不要讓小孩撿瑪尼堆裏的石頭，進寺廟參觀時不要大聲喧嘩。
