不是高原反應，而是——上廁所！高原反應雖然很難受、很痛苦、很麻煩，但是，它不是每個人每天都必須經歷的。有的人根本沒有高原反應；有的人只有剛開始的幾天裏有高原反應。而上廁所則是每個人每天必須經歷的。在西藏，上廁所就是上廁所，無需用“盥洗室”、“衛生間”、“化妝間”這類雅稱。那些高雅的稱呼和西藏的廁所沒有聯繫。在中國旅遊有句俗話：“上車睡覺、下車尿尿”，下半句或者是“下車拍照”、“下車看廟”。將“尿尿”和“拍照”、“看廟”等同，可見這“尿尿”在旅遊文化中站的地位是非常重要的。在西藏旅遊，上廁所絕對是一件最煩惱、最痛苦、最難受、最無奈、最尷尬的事。
在西藏，除了賓館的廁所之外，其他旅遊景點的廁所都是“旱廁所”。所謂“旱廁所”，就是沒有水沖洗、沒有水洗手，只在土地上挖幾個坑，周圍用磚頭壘牆，上面有個簡單的房頂。所有的人進去時都憋住氣、閉上眼以最快的速度解決完，馬上逃離。在這裏，大家一起解決問題，誰都不能避開別人，每個人都在別人焦慮的目光注視下“完成任務”。在西藏，只要你想解決排泄問題，你都必須進這樣的廁所，進來之後每個人所做的事從內容到形式都相同，沒有區別，這裏沒有高低貴賤之分,
堪稱人人平等。
經常旅遊的人都知道，在旅途中上廁所是件必須重視的事情。旅遊車拉著遊客跑，一走就是幾個小時，每到一處，遊客都迫不及待地上洗手間。一是在車上憋了很久，必須趕快解決；二是如果現在不解決，到下一個景點不知道還要等多久，中間如果內急只有自己忍著。這個事情沒有人幫得了你，那個難受只有自己承受。在國內的旅遊景點，排隊上廁所也是一大景觀。在內急的情況下，“拍照”和“看廟”都必須讓位給“尿尿”，有再好的景觀，也要優先解決“尿尿”的問題。有旅遊經歷的人還有一個經驗，就是女士佔用男廁所的情況常有發生。女士的隊伍排得太長，等得著急，看見男廁所沒人，便有人把住門口，女士們進去解決。這時如果有男士要進去，被門口的女士阻擋，告知：“裏面有人”，其實是“裏面有女人”。這時，一般男士都大度地等候女士們出來之後再進去，還沒有見過有男士此時斤斤計較不依不饒的。去西藏旅遊，路途上很多人家會開放廁所，或者在景區、停車點等地方也有廁所，不過一般都是收費的，每人每次一元。當然了，現在西藏的廁所也有改善的，那種臭氣熏天的廁所基本上是沒有了，所以大家也不用太過擔心，但是準備好零錢才是真的。此外，還需要準備一把稍大傘，畢竟車程好幾個小時，實在是憋不住的時候，可以用來遮擋一下。
