轉眼間，4月份已經走到了尾巴，而西藏即將結束淡季模式，進入旅遊的真正旺季。西藏最美的夏季，即將盛裝迎接你的到來，這段時間前往西藏，你就能遇見夢中西藏最美的模樣。為了在最對的時間以最好的狀態領略最美的風景，自然要好好的看一下這份2025年夏季西藏旅遊最全攻略。
夏季到西藏出發前的準備：
一.帶上身份證、現金。
無論外出到哪里，這兩樣東西都是必不可少的。無論是乘車、住宿都需要用到，而準備一些現金則可以便利許多。而身份證則是重中之重，一定要隨身攜帶，特別是在車站檢票、酒店前臺登記等時候需要特別注意。
二.預防高原反應
應對高原反應的一些藥品是必不可少的，如紅景天、地塞米松、乙醯唑胺、醋甲唑胺等。當然，為了預防高原反應，可以在出發到西藏旅遊前兩周就開始服用如紅景天一類的藥物。注意：乙醯唑胺和醋甲唑胺在用藥前一定要諮詢醫生，磺胺類藥物過敏或低鉀症、低鈉症的人服用此類藥物有危險。
三.常備藥品
進入藏區後，人容易患感冒，一些感冒和消炎的藥是必備的，可以準備一些見效快的感冒藥和消炎藥品。另外，因為水土不服，在路途上也容易造成腹瀉、便秘，需要準備一些應對這種狀況的藥品。當然啦，用於輕度外傷處理的創可貼、繃帶、碘伏等也是必須品。
四.注意防曬
在出發到西藏旅遊之前，一定要準備好足夠用量和品質的防曬霜。最好選購一些喜歡的絲巾、帽子、防曬衣、墨鏡、太陽傘等。這些東西可不僅僅能遮陽，也可以作為拍照的神器。此外，因為西藏比較乾燥，常塗潤唇膏可以避免嘴唇乾裂。
五.穿衣攻略
1.帶上厚一點的外套，到各旅遊目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景，你不能只呆在車上看別人玩吧。
2.長袖、短袖、外套、抓絨衝鋒衣等等，根據具體的旅行時間和地點來選擇。
3.爪絨衫一到兩件，有條件可以帶兩件薄的，雖然是在夏季旅遊，但是早晚溫差還是很大的，並且在大風、雨雪天也可以用到。
六.生活用品
1.大瓶的保溫杯，因為高反、暈車、感冒等等，一路上喝開水的時候太多了，而且一直喝冷水也不太好。
2.移動電源，絕對的利器，在車上的時間全靠它來給手機續航了，可以多準備一兩個。
西藏夏季旅遊線路攻略：
1.拉薩—日喀則—拉孜—樟木線，是傳統的黃金線。
在這條旅遊線上，你會看到紮什倫布寺那金碧輝煌的金頂與班禪新宮；看到雅魯藏布江與年楚河融匯的河谷風光；漫步於蒼勁渾厚的薩迦寺中，你會駐足在精美壁畫前，沉靜在幽靜的藏書閣中；看到世界屋脊上珠穆朗瑪峰和希夏邦馬峰等連綿不斷的雪山。
2.拉薩—日喀則—拉孜—措勤—改則—革吉—獅泉河(噶爾)—普蘭線，線路雖然漫長，但卻充滿魅力。
它要經過被稱為“世界屋脊的屋子脊”的阿裏高原。沿途，桑木巴提山圓錐形的金黃色山峰，紮日南木錯遼闊清碧的湖面，達瓦錯豐美的水草，巴林岡日群峰上的皚皚白雪，劄達一帶神秘的古格遺址和荒漠而奇特的土林地貌，以及普蘭境內被多種教派譽為聖地的神山崗仁波欽和聖湖瑪旁雍錯，都會傾倒前來遊覽的旅人。
3.拉薩—江孜—日喀則—拉薩線，是一條旅遊環線。
走在這條線，要跨越雅魯藏布江上的曲水大橋，登上岡巴拉山口，面對碧波映天的羊卓雍湖。抵達古城江孜時，可以觀瞻抗英遺址——宗山炮臺和白居寺內被譽為西藏獨一無二的“萬佛塔”。從江孜向北，在日喀則遊覽古老的夏魯寺後，再經仁布、尼木縣返回拉薩。
4.拉薩—山南(澤當)線。
山南，是藏民族的發祥地，曾擁有古老的雅礱河谷文明。現在已被辟為國家級風景名勝區。沿途有西藏的第一座寺廟——桑耶寺、第一座佛堂——昌珠寺、第一塊農田——索當、第一座宮殿——雍布拉康，加上紮塘寺、藏王墓、拉姆納錯聖湖和哲古草原等，處處向遊人訴說著藏民族的興起和滄桑。
5.拉薩—那曲—格爾木線，是一條沿青藏公路、以草原雪域風光為主的線路。
出拉薩向西北，首先途經藏於深山之內的楚布寺。再向西北抵達著名的地熱區羊八井時，在很遠的地方，你就可以看到地面上升起一縷縷蒸氣。一過羊八井折向東北，連綿的雪峰和無際的草原將一直伴你而行。如果想目睹西藏第一大湖——納木錯，則要在當雄向北，穿越草原和念青唐古喇山。那曲是藏北的重鎮，每年八月的羌塘賽馬節遠近聞名。
6.拉薩—林芝—山南(澤當)—拉薩線。
在西藏下江南，林芝被稱為“西藏的江南”。這裏有墨脫國家級自然保護區、巴松湖民族度假村，還有被稱為世界第一大峽谷的雅魯藏布江南迦巴瓦大峽谷，它雖然很難進入，但卻聞名遐邇，是探險旅遊、科學考察的好去處。
與藏區人民接觸的注意事項：
相互尊重才能更好地和諧相處，多懂點規矩和風土民情是你對別人文化的尊重，是你的個人修為；你若不懂，別人不怪罪你，是別人的包容大度；相互尊重是人的修養。在西藏夏季旅遊的路上，來看一看這份文化上的攻略吧。
1.室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。
2.藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
3.吃飯時不要發出聲響。
4.忌在別人後背吐唾沫，拍手掌。
5.未經同意不可入廟，廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。
6.經筒，經輪不得逆轉。
7.忌諱別人用手觸摸頭頂。
8.進寺廟時，不要吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓，也不要大聲喧嘩。
9.忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
10.忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。
11.忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。
12.步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。
13.忌將骨頭扔於火中。
14.藏族家裏病人或婦女生育時，門前都做了標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅布條。外人見到此標記，切勿進入。
15.藏族一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大改變。
人的一生至少需要兩次衝動，一次是奮不顧身的愛情，一次是說走就走的西藏旅遊。西藏，全世界最美的地方，去西藏是一場考驗意志的勇氣之旅，也線是一場洗滌心靈的震撼之旅。2025 年的夏季，西藏在這裏來等你拾起。
